Chůze a běh jsou nejpřirozenější sporty, to už dnes ví každý. Mezi pro tělo přirozené sporty patří také lezení. Člověk už se od pradávna potýká s menšími či většími překážkami, jakou jsou kameny a skály. Pak si usnadnil život, přemostil propasti, do skal vytesal schody nebo skrz ně postavil dálnice. Horolezectví má svoji dlouholetou tradici i v Čechách, lidé byli odjakživa fascinováni výškou a touhou překonávat své vlastní hranice.
Nebyli by...
Více
Plavání je sport, který se stal doslova fenoménem. A to především proto, že se při něm opravdu dobře hubne. Nezabírá se totiž jen jedna partie, ale zabírá se celé tělo. Což vede ke krásné a vysportované postavě, kterou se člověk může opravdu jenom chlubit. Bohužel se stává, že řada lidí plave špatně.
Ptáte se, jak správně plavat? Stačí si vybrat jeden ze stylů plavání a držet se jeho pravidel a zásad...
Více
Fotbalová sezona je v plném proudu. Sportovat se konečně smí, stejně jako chodit na fotbalové stadiony na zápasy. I když je tato sportovní aktivita opředena ještě množstvím hygienických a vládních opatření, lidé jsou rádi, že se znovu mohou přiblížit zatravněné ploše. Po rozvolnění opatření došlo k jedné věci, a sice k enormně rychlému výprodeji kopaček. Zatímco někteří si ulovili přesně ten kousek, který jim sedí, jiní se s koupí kopaček spíše unáhlili...
Více
Více pohybu je klíčem nejen ke spokojenějšímu a zdravějšímu životu, ale také ke krásné postavě. Bohužel řada lidí neumí sportovním aktivitám přijít na kloub. I když si koupili hromadu stylového oblečení nebo se motivovali pořádným kusem dortu, stejně tomu sportu moc nedali. Proto se nabízí otázka, co nám vlastně může pomoct? Nebo co by mohlo být naší pomyslnou spásou? Asi nikdo by neřekl, že nám pomocnou ruku podávají právě knihy.
Knihy umí m...
Více
Objevování jeskyní, jejich výzkum, nebo jen nevšední sportovní zážitek. Poznejte s námi krásy, které se skrývají pod povrchem země.
Slovo speleologie vzniklo kombinací slov spelaion, které značí jeskyni, a logos, což je věda. Původně vědní obor si ale oblíbili také mnozí nadšenci, kteří si přejí na vlastní oči zažít krásu, která bývá před lidskýma očima běžně skrytá...
Více
Máte rádi pohyb, ale kolektivní sporty nejsou nic pro vás? Každý z nás je jiný a nevyplatí se provozovat něco, co nám prostě nesedí. Raději si tedy najděte aktivitu pro jednotlivce, u které se budete cítit víc uvolnění, vyčistíte si hlavu a spálíte přebytečné kalorie. Můžete si vybrat hned z několika druhů aktivit.
Není levnějšího sportu, než je právě běhání a procházky...
Více
Rotoped je skvělým pomocníkem při domácím formování postavy v dolních partiích i shazování kil v jakémkoliv ročním období. Na trhu však existuje nepřeberné množství modelů, z nichž ne všechny dosahují stejných kvalit, a ne všechny jsou vhodné pro všechny cílové skupiny.
Při výběru rotopedu byste si v první řadě měli ujasnit, kolik lidí bude přístroj používat...
Více
S příchodem nového typu onemocnění a s příchodem protiepidemických vládních opatření se zvýšil zájem o venkovní aktivity a sporty, které do té doby byly hodně opomíjené. Jelikož se uzavřela fitness centra a také plavecké bazény, lidé hledali sporty, které by mohli vykonávat i napříč aktuální situaci. Přece jenom sport je nejlepší odpuzovač stresu. Během léta se proto upnuli na kolo a začali podnikat cyklovýlety...
Více
