Sport je něco, k čemu jsme se za poslední rok zrovna neměli. Tedy, ne všichni. Někteří se snažili i nadále být sportovně aktivními, což je šlechtí. Ovšem stejně, jako se změnily sportovní návyky u nás, se také pozměnil žebříček nejoblíbenějších sportů. Co konkrétně vévodí aktuálnímu českému seznamu a jaký sport se stal vítězem?
Národní sportovní agentura v nedávné sestavila žebříček nejpopulárnějších sportů...
Více
Běh se stal doslova hitem, čemuž se nelze divit. Jedná se o sportovní aktivitu, za kterou se neplatí a kterou lze provozovat prakticky každý den nezávisle na tom, jestli je venku teplo nebo zima. Než však vytáhnete paty z domu, je klíčové zjistit, na jakých hodnotách se venkovní teploty pohybují. Zatímco v létě, kdy je nad dvacet stupňů volíme kraťasy a sportovní tričko s krátkým rukávem, v zimě musíme sáhnout po zcela jiném sportovním oblečení.
Každý sportovec má své ostřílené tipy a rady, jak zvýšit svůj sportovní výkon. Právě proto se ostatně sportuje – aby se své rekordy pokořovaly jeden za druhým. A zatímco někdo se “nakopne” spalovači tuků, u jiného za lepšími výkony stojí jenom velká dřina. A nesmíme zapomenout na CBD, kterému přichází na kloub stále více sportovců.
Existuje mnoho doplňků stravy, jež stojí za vyzkoušení...
Více
Ať už jste se vrhli do tenisu, do běhu nebo jste začali chodit do posilovny, v každém případě vás může přepadnout svalová horečka. Jejím důvodem je přetížení svalů, k čemuž většinou dochází u začátečníků, kteří se zapomínají dostatečně protahovat a kteří ani nejsou zvyklí na určitou aktivitu v pravidelném režimu. Mají pocit, že jsou dostatečně zdatní na to, aby dali trénink v rekordním čase a po probuzení nadcházející den litují, že to raději neudělali v tempu pomalejším...
Více
Sport je pro lidské zdraví velmi důležitý. Sportováním udržujete své tělo v kondici, a můžete tak předejít spoustě zdravotních onemocnění. V tomhle článku se podíváme na to, jak se sportem začít.
Nejprve budeme muset najít sport, případně druh cvičení, které nás bude bavit a které dovolí náš zdravotní a kondiční stav. Sportů je veliké množství, a proto můžeme vybírat z široké škály...
Více
Tenis je dnes velmi oblíbeným sportem, který provozujeme už od dětství. Zatímco pro někoho je to jen chvilková záležitost, jiného to drží až do dospělosti, v níž se stává profesionálním sportovcem. Pokud i vy chcete v tomto sportu uspět, je zapotřebí se při hře vyhnout několika zásadním chybám. Na ně vás sice běžně upozorní trenéři, ale pokud jste samoukem, pak je musíte evidovat sám.
Pravidla tenisu pravděpodobně není nutné předs...
Více
Fotbal patří k oblíbeným týmovým sportům. S jeho hraním se začíná už v brzkém věku. Většinou se jedná o jeden z prvních kroužků, které kluci navštěvují už v době, kdy navštěvují základní školu. Ovšem fotbal stejně jako jiný sport potřebuje ke svému provozování nějakou výbavu. Vedle kopaček je zapotřebí vybrat i vhodný fotbalový míč, který musí splňovat několik kritérií.
I když se zdá být výběr fotbalového míče snadnou záležitostí, není ...
Více
Ač je Česká republika malou zemí, na sportovní půdě jsme se vždy dokázali lokty probít vpřed a fascinovat tak celý svět. Naši sportovci dokázali zabodovat v celé řadě disciplín a prokázali obrovskou vytrvalost a odhodlání. Jejich výkony nesmí být nikdy zapomenuty, a proto vám přinášíme seznam tří nejlepších českých sportovců v historii naší země.
Pan Zátopek se narodil v roce 1922 v Kopřivnici do poměrně chudé rodiny...
Více
