Jaro a léto jsou ideálními měsíci pro pobyt venku. Krom bohatých možností výletů a dovolených nabízí i dokonalé sportovní vyžití. Okolo nás náhle rozkvete obrovská tělocvična, která umožňuje cokoliv a neplatí se do ní žádný vstup. Proto se rozběhněte do ulic, do přírody, do parků a lesů, přivoňte k rozkvetlému stromu, osvěžte se vlahým letním vzduchem a pořádně si zacvičte.
Žena chce vypadat dobře při každé příležitosti, tudíž i při sportování...
Více
Plody šalvěje hispánské, známé jako chia semínka se v poslední době velice proslavily. Nejeden nutriční poradce je doporučuje zařadit do jídelníčku, a to právě pro jejich velice pozitivní účinky na lidské tělo. Tato semínka jsou nazývaná „jídlem aztéckých běžců“ protože hrst těchto semínek dá Vašemu organismu energii na celý den. Chia semínka jsou známé především pro své antioxidační schopnosti a také pro zvýšený obsah vlákniny a dalších tělu prospěšných látek a minerálů...
Více
